Gunta Smilgina no 1963.-1974. gadam mācījās Jēkabpils 1.vidusskolā (audzinātāja Amālija Bērziņa (1918-2010)). Līdzās mācībām no 1964.-1971. gadam apmeklēja Jēkabpils bērnu mūzikas skolas klavieru klasi un 1970. gadā, mācoties 6. klasē, piedalījās zonālajā konkursā. Vidusskolas laikā Gunta Smilgina publicēja dzejoli “Patiesībai” laikrakstā “Padomju Daugava” (Jēkabpils), Nr.155 (31.12.1973.).
No 1974.-1976. gadam Gunta Smilgina apmeklēja Valsts Mākslas akadēmijas Sagatavošanas kursus (LMA, tag. Latvijas Mākslas akadēmijas Sagatavošanas kursi), kuru pedagogi tolaik bija: gleznotāji – Mihails Korņeckis (1926-2005; LMA kursu pedagogs un vadītājs 1960-1978), Andrejs Rozenbergs (1937-2017; LMA Sagatavošanas kursu pasniedzējs 1964-1978), Aleksandrs Stankevičs (1932-2015; LMA Sagatavošanas kursu pasniedzējs no 1962), Lija Būmane (1940-1990; LMA Sagatavošanas kursu pedagoģe 1970-1990), Inta Celmiņa (LMA Sagatavošanas kursu pedagoģe 1970-1990), Leonīds Mauriņš (1943-2012; LMA Sagatavošanas kursu pedagogs 1969-1985), Arvīds Būmanis (1942-2000; LMA Sagatavošanas kursu pedagogs no 1972), Juris Jurjāns (1944-2023; LMA kursu pedagogs 1972-1988), Ivars Heinrihsons (LMA Sagatavošanas kursu pedagogs no 1973), Irēna Lūse (LMA Sagatavošanas kursu pasniedzēja 1972-1992), grafiķi – Valdis Villerušs (LMA kursu pedagogs kopš 1970), Arturs Ņikitins (1936-2022; LMA kursu pedagogs 1975-1992), Aleksandrs Dembo (1931-1999; LMA kursu pedagogs 1962-1992) u.c.
Gunta Smilgina no 1977. gada studēja Teodora Zaļkalna LPSR Valsts Mākslas akadēmijas Glezniecības nodaļā (tag. Latvijas Mākslas akadēmijas Vizuālās mākslas nodaļas Glezniecības apakšnozare). LMA Glezniecības nodaļas pedagogi bija gleznotāji: katedras vadītājs Vladimirs Kozins (1922-2023; LMA Glezniecības katedras pedagogs 1945-1995), Konrāds Ubāns (1893-1981; LMA pedagogs 1925-1981, Glezniecības katedras pedagogs 1956-1981), Rita Valnere (1929-2015; LMA Glezniecības katedras pedagoģe 1967-2000), Eduards Kalniņš (1904-1988; LMA Glezniecības katedras pedagogs 1945-1988), Imants Vecozols (LMA Glezniecības katedras pedagogs 1967-1999), Edgars Iltners (1925-1983; LMA Glezniecības katedras pedagogs 1973-1983), Boriss Bērziņš (1930-2002; LMA Glezniecības katedras pedagogs 1964-1999), Andris Začests (LMA Glezniecības katedras pedagogs 1976-1986), Pēteris Postažs (LMA Glezniecības katedras pedagogs 1971-2019), Roberts Muzis (LMA Glezniecības katedras pedagogs 1978-1999), Edvards Grūbe (1935-2022; LMA Glezniecības katedras pedagogs 1979-2000), Indulis Zariņš (1929-1997; Glezniecības katedras pedagogs 1962-1997, rektors 1988-1997), Jāzeps Pīgoznis (1934-2014; LMA Zīmēšanas katedras pedagogs no 1972-1999) u.c.
Studējot LMA, Gunta Smilgina piedalījās Republikas 15. jauno mākslinieku izstādē (1983, izstāžu zāle “Latvija”, LMMIAD, LNMM), LMA Studentu darbu izstādē (1983, LMA) u.c.
Gunta Smilgina 1983. gadā absolvēja LMA Glezniecības nodaļas Monumentālās glezniecības darbnīcu pie vadītāja Induļa Zariņa ar diplomdarbu “Senā Rīga”. Līdzās Guntai Smilginai LMA Glezniecības nodaļas Monumentālās glezniecības darbnīcu pie Induļa Zariņa absolvēja Olita Gulbe-Ģērmane, B. Mamedovs, Ināra Pēda, L. Šubina, Valērijs Slušenkovs ar diplomdarbu, glezniecības panno ““Iskra” Rīgā”. Savukārt, LMA Glezniecības nodaļas Stājglezniecības meistardarbnīcu pie vadītāja Edgara Iltnera absolvēja Zita Sudņika ar diplomdarbu “Mājas”, Andrejs Mednis ar diplomdarbu “Jūra”, G. Bremmers, Marija Baiba-Genriha, pie vadītāja Vladimira Kozina absolvēja Gunārs Hehts (1954-2005) ar darbu “Studenti pie zvejniekiem” u.c.
Pēc LMA absolvēšanas Gunta Smilgina apmeklēja bij. LPSR Mākslas fonda Glezniecības studiju (vēlāk studija “Latvijas Gleznotājs”, Elizabetes iela 57, Rīga). Tās ilggadējs vadītājs bija gleznotājs Laimdots Mūrnieks (1922-2011; Glezniecības studijas vadītājs 1958-2007). Studijā figurālos modeļus gleznoja mākslinieki: Rūdolfs Pinnis (1902-1992), Felicita Pauļuka (1925-2014), Jāzeps Pīgoznis (1934-2014), Aleksandrs Stankevičs (1932-2015), Boriss Bērziņš (1930-2002), Ērika Romane (1920-2002), Laimdonis Grasmanis (1916-1970), Juris un Andrejs Ģērmaņi, Māra Rikmane, Lilita Upeniece, Olita Gulbe-Ģērmane, Ināra Pēda, Mārīte Jansone, Biruta Magone, Laimdota Junkara, Biruta Baumane (1922-2017), Oļģerts Jaunarājs (1907-2003), Jānis Gunārs Kalnmalis (1939-2023) u.c.
Gunta Smilgina piedalījusies izstādēs: Republikas Tēlotājas mākslas izstāde “Mākslas dienas-85 (1985, bij. LPSR Mākslas muzejs, VMM, LMMIAD, tag. LNMM), Liepājas varonīgajai aizstāvēšanai 1941.gadā veltītā izstāde (1986, Liepājas vēstures un mākslas muzejs), “Mākslas dienas” konkursizstāde (1987, bij. izstāžu zāle “Latvija”), LPSR MS 11. kongresam veltītā republikas tēlotājas mākslas izstāde “Rudens-87” (glezniecība, akvarelis, grafika, tēlniecība, 1987, bij. izstāžu zāle “Latvija”), Lēdurgas plenēra dalībnieku izstāde (1987, bij. Republikas Zinību nams), Republikas tēlotājmākslas izstāde (1990, Mākslas muzejs “Arsenāls”, LMMIAD, tag. LNMM), LMS Glezniecības studijas izstāde (1990, Daugavpils novadpētniecības un mākslas muzejs), LMS Glezniecības studijas izstāde “Akts latviešu mūsdienu glezniecība” (1990, Vides mākslas kluba galerija “M6”), “Mākslinieki – Rīgas aizstāvjiem” izstāde barikādēs (1991, pie bij. Mākslas muzeja “Arsenāls”, tag. izstāžu zāle “Arsenāls”, LNMM), Tēlotājas mākslas izstāde “Rudens-91” (1991, bij. izstāžu zāle “Latvija”), Galerijas “Avers” izstāde (1992, galerija “Avers”, bij. Rīgas Tehnikas nams, tag. Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kamera, K.Valdemāra iela 35, Rīga, piedalījās mākslinieki: Mārīte Jansone, Jānis Kalnmalis (1939-2023), Oļģerts Jaunarājs (1907-2003), Aleksandrs Pereslegins, Laimdots Mūrnieks (1922-2011), Laine Kainaize, Olita Gulbe, Dace Paeglīte, Jānis Veiss, Baiba Vaska, Ināra Pēda, Andris Melbārdis (1941-2001), Zita Sudņika, Andrejs Ģērmanis (1941-2025), Konstantīns Georgica, Gunārs Hehts (1954-2005), Juris Ģērmanis), Tēlotājas mākslas izstāde “Akts” (1992, salons “Mans’s”), Mākslas dienu izstāde (1993, Ogre), Salona “Man’s” rīkotā mākslas izstāde (1993, salons “Mans’s”, piedalījās Rūdolfs Bērziņš, Anita Meldere, Edīte Krastenberga, Gunta Smilgina, Andris Melbārdis, Juris Ģērmanis, Gatis Mūrnieks), Glezniecības izstāde “Vasara-97” (1997, galerija “Mans’s”), “Sieviete un daba glezniecībā” (2003, Rīgas Melngalvju nams), “Ainava” (2009, bij. galerija “Laipa”, Valmiera).
Gunta Smilgina rīkojusi personālizstādes un nelielas grupu izstādes: “Viļņa Eglīša un Guntas Smilginas gleznu izstāde” (1987, Kalnciema kultūras nams), “Guntas Smilginas gleznas un Tamāras Čudnovskas dekoratīvās lelles” (1994, Ogres Vēstures un mākslas muzejs), “Iznākums ar četriem. Edmunds Lūcis, Diāna Vernera, Gunta Smilgina, Laine Kainaize” (2007, galerija “Mans’s”) u.c.
2012. gadā Gunta Smilgina darbojās teātru scenogrāfijā un piedalījās teātra kluba “Hamlets” dramaturga un režisora Kārļa Anitena komēdijas “Ideālie dēmoni” uzvedumā, līdzās Agrim Rautiņam un kostīmu māksliniecei Elitai Patmalniecei.
Gunta Smilgina strādājusi par vizuālās mākslas skolotāju Ogres Amatniecības un tirdzniecības vidusskolā (tag. PIKC Ogres tehnikums).
Māksliniece ir LMS biedre no 1994. gada un tika uzņemta ar gleznotāju Andreja Ģērmaņa, Oļģerta Jaunarāja, Jāzepa Pīgožņa rekomendācijām un LMS prezidenta, tekstilmākslinieka Egila Rozenberga parakstītu lēmumu. Lēmumu pamatoja pozitīvs LMS valdes balsojums.
Gunta Smilgina “Akts. Pie jūras”, 1999, audekls, eļļa, 90×110 cm, no Galerijas “MANS’S” tīmekļvietnes www.manss.lv