Mākslinieks Jānis Čakstiņš darina rotas un daiļradē izmanto pusdārgakmeņus un dažādus metālus – sudrabu, zeltu, melhioru, varu, misiņu, meistarīgi pārvaldot šo materiālu apdari. Darbiem raksturīga skaidra kompozīcija, ģeometriskas formas, līniju ritmi. Paralēli jaunu tehnoloģisko paņēmienu un formu meklējumiem, mākslinieka profesionālā interese saistīta arī ar senajām metālmākslas un apdares tehnoloģijām. Jāņa Čakstiņa darbi bijuši eksponēti gan Latvijā, gan ārzemēs – Lietuvā, Igaunijā, Gruzijā, Čehijā, Somijā, Krievijā, Meksikā, Vācijā u.c.
Jānis Čakstiņš mācījās Rīgas 31. vidusskolā un no 1971. gada Rīgas Lietišķās mākslas vidusskolas Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļā (RLMV, tag. MIKC NMV Rīgas Dizaina un mākslas vidusskolas Produktu dizaina programma). RLMV pedagogi tolaik bija: scenogrāfs Imants Žūriņš (1923-2014; RLMV direktors 1959-1985), specialitātes pedagogi, metālmākslinieki Ainis Gulbis (RLMV Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļa no 1953, nodaļas vadītājs no 1971), Raimonds Kazmers (RLMV Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļas pedagogs no 1956), Jānis Porietis (RLMV Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļas pedagogs), Vilma Zariņa (RLMV Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļas pedagoģe no 1972-1991), Juris Goldiņš (RLMV Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļas pedagogs no 1970), Anita Smilga (Kalniņa; RLMV mācību meistare mācību ražošanā 1967-1991), Andris Smilga (RLMV mācību ražošanas darbnīcas metālapstrādes iecirkņa brigadieris 1967-1977, RLMV mācību-ražošanas darbnīcu vadītājs 1977-1991), arhitekts, tekstilmākslinieks Georgs Barkāns (1925-2010; RLMV kompozīcijas pedagogs 1961-1986), arhitekts, keramiķis Pēteris Martinsons (1931-2013; RLMV kompozīcijas pedagogs 1962-1971), gleznotāji Eduards Jurķelis (1910-1978; RLMV pedagogs 1945-1977), Vitālijs Karkunovs (1925-2006; RLMV zīmēšanas pedagogs 1954-2005), Arvīds Būmanis (1942-2000; RLMV zīmēšanas un gleznošanas pedagogs 1968-1973), Silva Linarte (1939-2018; RLMV gleznošanas un kompozīcijas pedagoģe 1959-1961, 1971-1992), Anita Jansone-Zirnīte (RLMV gleznošanas pedagoģe 1971-1981), Ilze Starka (RLMV gleznošanas pedagoģe no 1971), grafiķis, ādas mākslinieks Ēriks Priedkalns (1928-2006; RLMV burtu mācības pedagogs 1961-1978) u.c.
Jānis Čakstiņš 1974. gadā beidza RLMV Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļu. No 1974.-1975. gadam mācījās bij. Rīgas 3. Profesionāli tehniskajā vidusskolā, kur apguva universālvirpotāja speciālitāti.
No 1975. gada Jānis Čakstiņš studēja Igaunijas Mākslas institūta Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļā (ERKA, tag. Igaunijas Mākslas akadēmijas Rotu un metālkalšanas programma).
ERKA pedagogi tolaik bija: tēlnieks Jans Vares (1927-2016; ERKA pedagogs 1956-1994, rektors 1959-1989), metālmākslinieces – Leili Kuldkepa (1931-2008; ERKA Rotu un metālkalšanas mākslas pedagoģe 1962-1995), Salme Raunama (1921-2008; ERKA Rotu un metālkalšanas mākslas pedagoģe 1973-1989) un Liliana Linnakse (1929-2016; ERKA Rotu un metālkalšanas mākslas pedagoģe 1965-1994), Tonu Lauks (ERKA Rotu un metālkalšanas mākslas pedagogs 1972-1976), Urve Kuttnere (ERKA Rotu un metālkalšanas mākslas pedagoģe no 1976) u.c.
Studiju laikā ERKA Jānis Čakstiņš piedalījās izstādēs: Republikas Lietišķi dekoratīvās mākslas izstāde “LOSR-60” (1977, bij. Valsts Mākslas muzejs (VMM), LMMIAD, tag. LNMM), Republikas Lietišķi-dekoratīvās mākslas izstāde (1979, bij. LPSR Tautsaimniecības sasniegumu izstāde, Mežaparks), Republikas “Mākslas dienu” Tēlotājas mākslas izstāde “V.I.Ļeņinam – 110” (1980, bij. izstāžu zāle “Latvija”, LNMM), Starptautiskā bižutērijas izstāde “Jabloņeca – 80” (1980, tag. Čehija) u.c.
Jānis Čakstiņš 1981. gadā absolvēja ERKA Metāla mākslinieciskās apstrādes nodaļu ar diplomdarbu – rotu komplekts “Cilvēks un arhitektūra”.
Pēc ERKA absolvēšanas, 1981. gadā Jānis Čakstiņš strādāja par skolotāju un audzināju Dzelzavas internātskolā, Dzelzavas astoņgadīgajā skolā, un no 1983.-1990. gadam par zīmēšanas un kultūras vēstures skolotāju Kalnciema vidusskolā.
Jāņa Čakstiņa darbi bijuši eksponēti izstādēs: 2. Republikas tēlotājmākslas izstāde “Arona – 1981” (1982, Madonas novadpētniecības un mākslas muzejs), Dekoratīvi lietišķās mākslas “Mazo formu darbu” izstāde “Mākslas dienas-84” (1984, Aizrobežu mākslas muzejs (AMM), LMMIAD, tag. LNMM), 2. Baltijas republiku jauno mākslinieku Lietišķi dekoratīvās mākslas izstāde (1984, bij. izstāžu zāle “Latvija”), Republikas lietišķi dekoratīvas mākslas darbu izstāde (1984, bij. izstāžu zāle “Latvija”), “Republikāniskā lietišķi dekoratīvās mākslas izstāde, veltīta 45. gadadienai kopš Padomju varas atjaunošanas Latvijā” (1985, bij. izstāžu zāle “Latvija”), 12. Vispasaules jaunatnes un studentu festivāla Latvijas jauno mākslinieku izstāde Latvijas kultūras centra paviljonā (arhitekts Andrejs Ģelzis, Gorkija parks, Maskava, Krievija). Latvijas pārstāvniecību festivālā organizēja LĻKJS vadītāji: Ivars Vīķis, Māris Gailis, Baiba Brigmane, propagandas un kultūras masu darba nodaļas vadītājs Mihails Medvedjevs, keramiķe Māra Muižniece (1950-2006), ekspozīcijas veidošanā piedalījās mākslas zinātniece Astrīda Riņķe, bija eksponēti mākslinieku darbi kā, gleznotāji – Atis Kampars, Kristaps Zariņš, Kaspars Zariņš, Jānis Mitrēvics, Viktors Karpenko, Vita Jurjāne, Indulis Gailāns, grafiķis Kristaps Ģelzis, tekstilmākslinieki Laima Kaugure, Viesturs Bērziņš, Valda Batraks, Inta Amoliņa, Maruta Zeberiņa, Dace Pētersone, M.Alksne, Māra Avotniece, Dace Dzērve, Anda Kalniņa, Ieva Ceplīte, keramiķi – Dace Blūma, Andris Vēzis, Gundega Ozola, Laila Puriņa, Orests Misjko, tēlnieks Igors Dobičins, dizaineri Ainārs Sils, Uldis Bergs, metālmākslinieks Jānis Čakstiņš, iekārtojuma dizainers Mārtiņš Heimrāts, scenogrāfs un mākslinieks Indulis Gailāns (1962-2012), batika – Vitolds Kucins, norišu režisors Miervaldis Mozers (1953-2021) un Lūcija Ločmele, Viesturs Alksnītis).
Jānis Čakstiņš piedalījies izstādēs: “Metāls Mākslā” (1985, AMM Velvju zāle, LPSR Mākslas fonda Izstāžu daļas katalogs), Vissavienības jauno mākslinieku izstāde “Zemes jaunība” (1987, Maskava, Krievija), 18. Jauno mākslinieku darbu izstāde, kas veltīta LĻKJS XXIII kongresam (1987, bij. izstāžu zāle “Latvija”), “Latvijas metāls Tallinā” (1987, Tallina, Igaunija), Latvijas Jauno mākslinieku izstāde (1987, Belgrada, bij. Dienvidslāvija, tag. Serbija), Starptautiskā bižutērijas izstāde “Krāsa” (1988, Legnica, bij. PTR, tag. Polija), Republikāniskā lietišķi dekoratīvās mākslas izstāde “Cilvēki pie jūras” (1988, bij. izstāžu zāle “Latvija”), 4. Baltijas republiku dekoratīvi lietišķās mākslas triennāle Tallinā “Cilvēki pie jūras” (1988, izstāžu zāle “Latvija”, 1989, Tallina, Igaunija), LMS JMA mākslinieku izstāde (1989, mākslas galerija “Spandow”, Vācija, Berlīne), I Vispārējā latviešu lietišķi dekoratīvās mākslas izstāde (1990, Rīgas Sv. Pētera baznīca), Republikas lietišķi dekoratīvās mākslas izstāde (1990, bij. Lietišķi dekoratīvās mākslas muzejs, LMMIAD, tag. Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejs (DMDM), LNMM), “Latvijas metālmāksla” (1997, DMDM) u.c.
Jānis Čakstiņš rīkojis izstādi “Solveiga un Jānis Čakstiņi. Rotas” (1998, salons “Apsīda”).
Mākslinieks no 1989. gada veidoja sudraba rotas bij. Tautas daiļamatnieku un suvenīru ražošanas apvienībā “Daiļrade” (tag. SIA “Daiļrade RC”).
Jauno mākslinieku apvienībā Jānis Čakstiņš bija no 1980. gada. LMS biedrs ir kopš 1991. gada un tika uzņemts ar metālmākslinieku Sigita Kreivaiša, Martas Krastas, Vitauta Zīdera rekomendācijām, LMS Metālmākslinieku sekcijas priekšsēdētājas Martas Krastas izsniegtu ieteikumu, LMS valdes priekšsēdētāja, grafiķa Jura Petraškeviča parakstītu lēmumu.
Metālmākslinieka Jāņa Čakstiņa darbi atrodas Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā (LNMM), kā arī privātkolekcijās.
Jānis Čakstiņš, kaklarota no rotu komplekta “Spārni”, melhiors, obsidiāns, ahāts, 28×18 cm, 1985, želatīna melnbaltā kopija uz fotopapīra, LMS muzeja arhīvs